ダンナに内緒の話 ～子育て卒業後の夫婦再構築～

長年服用しているリボトリールをやめようと、減薬しようとしていましたが、夜眠れなくなりました。

そして、睡眠薬の量が増えてしまいました。

そこで、マイスリーを服用してもらうために心療内科に行って、その後薬局に行った時、薬剤師さんにアドバイスを受けました。


・私が服用しているリボトリール１日0.5mgはたいした量でないので、そんなに副作用とか心配しなくても大丈夫

・リボトリールを減らして夜眠れなくなるとか、睡眠剤の量が増えるんだったら、リボトリールを服用してもいい

・バランスを見ながら調整していってもいい


夜眠れないのはやっぱり辛くて、私の場合睡眠命で、眠れないと仕事とかに影響してくるので

リボトリールを復活させたら、睡眠は改善しました。


本当は薬なしで眠れるようになりたいなと思って減薬を試みてたのですが

結局、一生薬なしでは眠れないのかな・・と思うと残念ですが、仕方ないかなと割り切る事にしました。